北京时间 2023-02-16 的一次播客中，追梦格林跟Skip聊起了如今全明星赛的问题，尤其是竞争性的下降。

全明星周末只是个忙碌的圈套

追梦直接开喷：“全明星周末的活动安排得满满当当，真正的比赛往往在这些活动之后才出现。球员们到了比赛日，心中只有一个念头：终于要打比赛了！可在此之前，要参加各种社区活动、商业活动，还有球鞋代言等等，甚至还要录播客，出席品牌活动。一到比赛当天，球员们还要拍照，参加社区活动，热身时间就压缩到了20分钟。”

传统与现代训练流程的差距

追梦继续说道：“你看平常的比赛日，我这种年纪的球员，早上起床就去健身房做激活训练，骑单车，吃早饭，早早到球馆泡热水浴，进行长达40分钟的理疗，还要在休息区待上15分钟，然后再进行投篮训练。”这套流程都是走过的训练路线啊。

全明星赛变了，球员也跟着变了

但是追梦却指出了NBA的一个大问题：“全明星赛永远没有真正聚焦于比赛本身，弄得所有流程都不完整。”他说，现在的训练和数据支持比以往强多了。年纪大的球员状态下滑迅速，但如今像勒布朗、库里、杜兰特这样的球员，打了 18、19、甚至23年还能保持高水平，这背后的功劳可不是其他，而是科学的训练流程。“

关注身体与竞技性下降的抉择

追梦还夸了夸勒布朗：“他在身体保养和延长职业生涯上做得非常好，真是个榜样。”但正是因为如此，如今的球员对全明星赛的重视也降低了，大家觉得能有20分钟热身时间就不错了，根本没法按照正常流程去准备。这样一来，竞技性大大下降，也难怪全明星赛的观赏性愈发乏力。”